Headspace: Guided Meditation & Mindfulness indir. Sağlık ve Fitness kategorisindeki bu uygulama Android içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Headspace: Guided Meditation & Mindfulness uygulaması hayatınızı değiştiren meditasyon ve dikkatli becerileri sayesinde en iyi şeyleri gerçekleştirmenize yardımcı olur. Birkaç dakikanızı ayıracağınız bu uygulamada zihninizin ve bedeninizin rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Stresli bir günün ardından rahatlamaya ihtiyacınız varsa bu uygulamayı sakın kaçırmayın!
Nasıl meditasyon yapmanız gerektiğinizi sizlere gösteren Headspace: Guided Meditation & Mindfulness uygulaması, dikkatli bir şekilde yaşamanız için gerekli bilgileri sunmaktadır. Kaygı ve strese bağlı olarak nefes alma, uyku, odaklanma gibi her konuya özgü egzersizleri içeren bu uygulamada kişisel meditasyon koçlarınız da var.
Yapmanız gereken tek şey uygulamayı yüklemek ve arkanıza yaslanıp rahat bir nefes almak!
Keşfedebileceğiniz pek çok paketin yer aldığı uygulamada, dilediğiniz zaman meditasyonunuzu yapabilir, rahatlayabilirsiniz. Kılavuzlu meditasyonları da kullanabileceğiniz bu uygulamada zihninizi günde birkaç dakika eğitebilirsiniz.
Stresinizi yönetmeniz, dinlenmeniz veya uyku problemlerinizi gidermeniz için klasik meditasyon yöntemleri sunan uygulama, nefes aldığınızı hatırlatan özel push bildirimlerine de sahiptir. Bu bildirimler sayesinde gün içerisinde daha dikkatli adımlar atabilir, kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.
Stresli bir günle nasıl başa çıkacağınızı düşünüyorsanız, tek çareniz Headspace: Guided Meditation & Mindfulness!
Headspace: Guided Meditation & Mindfulness uygulaması hayatınızı değiştiren meditasyon ve dikkatli becerileri sayesinde en iyi şeyleri gerçekleştirmenize yardımcı olur. Birkaç dakikanızı ayıracağınız bu uygulamada zihninizin ve bedeninizin rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Stresli bir günün ardından rahatlamaya ihtiyacınız varsa bu uygulamayı sakın kaçırmayın!
Apple’dan uygulama önerileri!Nasıl meditasyon yapmanız gerektiğinizi sizlere gösteren Headspace: Guided Meditation & Mindfulness uygulaması, dikkatli bir şekilde yaşamanız için gerekli bilgileri sunmaktadır. Kaygı ve strese bağlı olarak nefes alma, uyku, odaklanma gibi her konuya özgü egzersizleri içeren bu uygulamada kişisel meditasyon koçlarınız da var.
Yapmanız gereken tek şey uygulamayı yüklemek ve arkanıza yaslanıp rahat bir nefes almak!
Keşfedebileceğiniz pek çok paketin yer aldığı uygulamada, dilediğiniz zaman meditasyonunuzu yapabilir, rahatlayabilirsiniz. Kılavuzlu meditasyonları da kullanabileceğiniz bu uygulamada zihninizi günde birkaç dakika eğitebilirsiniz.
Stresinizi yönetmeniz, dinlenmeniz veya uyku problemlerinizi gidermeniz için klasik meditasyon yöntemleri sunan uygulama, nefes aldığınızı hatırlatan özel push bildirimlerine de sahiptir. Bu bildirimler sayesinde gün içerisinde daha dikkatli adımlar atabilir, kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.
Stresli bir günle nasıl başa çıkacağınızı düşünüyorsanız, tek çareniz Headspace: Guided Meditation & Mindfulness!
Güvenliğiniz için APK dosyaları Google Play üzerinden indirilmektedir.
